Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 heinäkuuta 2018
|
58,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
693 kcal
|
Rasva: 16,37g | Prot: 27,40g | Hh: 113,04g.
Aamiainen: Valio Плавленый Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Bonfesto Рикотта Лайт, Parmalat Молоко 0,5%, Фермер Гуд Хлопья Овсяные Цельнозерновые. Välipalat/Muut: Яблоко Антоновка, Персики. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - milleriran
|