Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 heinäkuuta 2018
|
45,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1043 kcal
|
Rasva: 11,74g | Prot: 48,61g | Hh: 198,87g.
Aamiainen: Mirabelle, Pineapples Ananas Frais, Raisins, Pommes, Pêches, Melon, Janjac Yaourt aux Fruits 0%, Rians La Faisselle 0%. Lounas: Croissants au Beurre, Weight Watchers Île Flottante, Alsace Lait Fromage Blanc aux Fines Herbes , Elle & Vire Carré Frais 0%, Poivrons Rouges Doux, Rustiguette Baguette Tradition Norma, Tomates, Concombre (Pelé), Saint Eloi Mêlée Douce, Coraya Suprêmes Crabe, Courgette, Cos ou la Laitue Romaine, Pamplemousse, Fan de Barbecue Tartare de Tomates au Basilic, Céleri. Päivällinen: Picard Sorbet Citron Vert, Carrefour Sorbet Framboise, Pastèque, Melon, Concombre (Pelé), Gingembre, Auchan Oignons Blancs, Maille Cornichons Extra Fin, Cos ou la Laitue Romaine, Mcdonald's Petit Pain. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|