Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 heinäkuuta 2018
|
84,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 39,8 kg.
Vielä jäljellä: 15,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1350 kcal
|
Rasva: 52,49g | Prot: 65,43g | Hh: 140,98g.
Aamiainen: Jumbo Muesli 4 Granen, Campina Botergoud Halfvolle Roomboter, Jumbo Magere Franse Kwark, Aardbeien, Frambozen, Zuurdesem Brood, Eidooier, Gekookt Eiwit. Päivällinen: Chardonnay, Bulgur (Gekookt), Jumbo Ratatouille Pakket, AH Kabeljauwfilet, Olijfolie. Välipalat/Muut: Schepijs, Gemengde Notenmix. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
 Kommentit
22 heinä 18 jäseneltä: Budgie1
|
Vandaag weer iets minder, maar ik schrijf het gewoon elke dag op. Ik kom er wel....
23 heinä 18 jäseneltä: MargreethT
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MargreethT
|