Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 heinäkuuta 2018
|
71,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1793 kcal
|
Rasva: 65,75g | Prot: 122,15g | Hh: 178,53g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Летний День Молоко 3,2%, Запеканка Творожная (Петровск). Lounas: Яйцо, Блины. Päivällinen: Стандарт Хлеб Дарницкий, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Яйцо, Ашан Сыр Диетический 9%, Куриная Грудка Отварная. Välipalat/Muut: Фармстандарт Ферро Гематоген, Kinder Pingui, Тёма Творожок Классический. lisää...
|
Painonnousu 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - KristinaDrey
|