Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 heinäkuuta 2018
|
75,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
836 kcal
|
Rasva: 36,31g | Prot: 47,37g | Hh: 80,01g.
Aamiainen: Dr. Oetker Gelatina Diet Uva. Lounas: Nestlé Leite Condensado, Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Nabisco Chocolicia, Dr. Oetker Gelatina Diet Uva, Tirolez Queijo Minas Frescal, Carne de Panela. Päivällinen: Osho Sequilhos Tradicional, Nabisco Chocolicia, Nestlé Leite Condensado, Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Tirolez Queijo Minas Frescal, Seara Peito de Peru Defumado Seara, Nestlé Chocolate Classic Ao Leite, Fricassê de Frango. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fabio1775
|