Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 heinäkuuta 2018
|
72,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 12,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1177 kcal
|
Rasva: 39,42g | Prot: 23,96g | Hh: 193,65g.
Aamiainen: União Açúcar Refinado, Café, Wickbold Pão de Forma Integral. Lounas: Açaí. Päivällinen: Pipoca com Manteiga (em Óleo), Pão Francês. Välipalat/Muut: Café com Leite e Açúcar, Manteiga (com Sal), Queijo Minas. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - katiabotto
|