Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 heinäkuuta 2018
|
110 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 30 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1987 kcal
|
Rasva: 68,26g | Prot: 94,68g | Hh: 243,33g.
Aamiainen: Ja! Deutscher Gouda, Aldi Steinofenbrötchen, Mehrkornbrötchen, Ja! Fleischwurst. Lounas: Aldi Steinofenbrötchen, Aldi Vollkornbrot (32g), Gemischter Salat mit Dressing. Päivällinen: Döner Kebab. Välipalat/Muut: Weizenbrötchen, Aldi Kochschinken. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AndreasKoesters1963
|