Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 heinäkuuta 2018
|
61,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1629 kcal
|
Rasva: 63,74g | Prot: 56,05g | Hh: 213,14g.
Aamiainen: Био Баланс Творог Мягкий Злаки и Сушеные Ягоды, МарС Марс. Lounas: Кабачки Тушеные, Банан, Вареное Яйцо. Päivällinen: Магнит Морковь Вареная, Перекресток Улитка Греческая со Шпинатом и Сыром. Välipalat/Muut: Маркет Перекресток Пломбир Ванильный на Вафлях, Кубанский Молочник Мацони 3,2%. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - apuskina94
|