Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 heinäkuuta 2018
|
50,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1818 kcal
|
Rasva: 71,72g | Prot: 99,72g | Hh: 191,20g.
Lounas: Enten Sauce, Asia Spezialitäten Süß-Sauer Sauce, Aldi Glückskekse, Honigmelonen, Ananas, Wassermelone, Gebackene Banane, Frenzel Gebackenes Gemüse, Deluxe Gebackene Entenbrust , Frittierter Calamari, Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen, Satori Basmati-Reis Gekocht , Satori Peking-Suppe, Wan Tan (mit Fleisch Gefülte, Gebratene Wan Tan), REWE 10 Mini Frühlingsrollen, Asia Green Garden Hähnchenspiesse Teriyaki. lisää...
|
|
1623 kcal
|
Harjoitus:
Kuntoilulaite (kohtalainen) - 10 minuuttia, Jumppa - 20 minuuttia, Seisominen - 24 minuuttia, Istuminen - 11 tuntia ja 6 minuuttia, Nukkuminen - 12 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Katharina2906
|