Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 heinäkuuta 2018
|
89 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22 kg.
Vielä jäljellä: 19,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1045 kcal
|
Rasva: 28,30g | Prot: 75,42g | Hh: 114,68g.
Aamiainen: Milch 1,5%, Wasa Delicate Rounds Sesame & Sea Salt. Lounas: Mandeln, Wasa Delicate Rounds Sesame & Sea Salt, Cucina Getrocknete Tomaten, Peperoni, Thunfisch, Rote Zwiebeln. Päivällinen: Kinder Schoko Bons White, Hähnchenbrustfilet. Välipalat/Muut: MinusL Frische Vollmilch 3.8% Fett, Maggi Tomaten Hähnchen mit Bunten Nudeln, Capri-Sonne Orange, Haribo Pasta Frutta, Haribo Schnuller. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zarelliPumpanelli
|