Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 heinäkuuta 2018
|
66,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1757 kcal
|
Rasva: 75,06g | Prot: 96,66g | Hh: 176,00g.
Aamiainen: Сладкие Истории Зефир с Ванильным Вкусом, Кофе с Молоком и Сахаром, Каша Рисовая, Тандер Сыр Российский 50%, Сливочное Масло, Подсолнух Хлеб Пшеничный Бездрожжевой. Lounas: Компот из Сухофруктов, Винегрет, Куриная Отбивная, Свежов Щи из Свежей Капусты. Päivällinen: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Помидоры, Чай Несладкий, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Макфа Макароны Отварные. Välipalat/Muut: Компот из Сухофруктов, Сахар, Норильский Молочный Завод Молоко, Простоквашино Творог 2%, Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Good Food Миндаль Сушеный, Тандер Сыр Российский 50%, Подсолнух Хлеб Пшеничный Бездрожжевой. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Vinogradd72
|