Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 heinäkuuta 2018
|
53,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
698 kcal
|
Rasva: 16,80g | Prot: 36,30g | Hh: 98,34g.
Aamiainen: 미주라 미주라토스트, 토마토, 매일 아몬드브리즈 오리지널. Lounas: 이츠웰 오리훈제. Päivällinen: 밤고구마. Välipalat/Muut: 스무디킹 글라디에이터 파인애플 망고, 바나나, 귀리, 서울우유 플레인요거트. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kangsh811
|