Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 heinäkuuta 2018
|
51,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1539 kcal
|
Rasva: 39,65g | Prot: 76,33g | Hh: 245,38g.
Aamiainen: Простоквашино Молоко Отборное 3,6%, Сахар, Myllyn Paras 4-Х Зерновая Каша, Милково Сыр Адыгейский, Тольяттимолоко Масло Сливочное, Ореховые Истории Урбеч Арахис Обжаренный Тертый, Здоровый Хлеб Баварский Хлеб, Яшкино Ирис с Шоколадным Вкусом. Lounas: Кинто Соус Грузинский, курица гриль, Barilla Fusilli, Банан. Päivällinen: Банан, Дыня, Пестравка Творог 9%, Фруто Няня Яблочное Пюре, Персики. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Cherrys21
|