|
Доброе утро! Вчера сильно не добрала в калориях + плохой сон (младшая 10мес. С животиком мучалась). Вес как вчера. Думаю эти факторы повлияли... ну ни чего! Сегодня велик и постараюсь по калориям поесть! Всем хорошего начала недели!
|
94 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 28 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1606 kcal
|
Rasva: 92,74g | Prot: 64,57g | Hh: 109,18g.
Aamiainen: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Макси Филе Куриное в Кляре, Перекресток Авокадо, Ашан Сыр Российский 50%, Избенка Масло Сливочное, Чудесный Край Батон. Lounas: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Авокадо Авокадо, Лэнд Кабачки в Сметане, Морепродукт Котлеты Рыбные из Минтая, Натур Буфет Куриный Суп-Лапша. Päivällinen: Макси Филе Куриное в Кляре, Европа Кабачки Жареные. Välipalat/Muut: Велком Балык Сырокопченый, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Банан, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт. lisää...
|
vakaa paino
|