|
낮에 맥주파티 하고 6시후 커피 이외 안먹고 저녁에 1시간동안 걷기...의 효...과??!!
|
47,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
932 kcal
|
Rasva: 26,97g | Prot: 32,43g | Hh: 150,21g.
Aamiainen: 카누 아이스 블렌드 아메리카노, 버터 크로와상. Lounas: 강된장, 오이고추, 오이 (껍질제거), 정성온 내장탕, 오뚜기 옛날 구수한 누룽지. Välipalat/Muut: 착한푸드 깔라만시, 동아오츠카 나랑드사이다. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|