Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 heinäkuuta 2018
|
55 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,3 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1489 kcal
|
Rasva: 55,52g | Prot: 67,35g | Hh: 175,06g.
Aamiainen: Белый Хлеб, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Чай, Яйцо (Целое). Lounas: Heinz Кетчуп Томатный, Кабачок, Картошка Вареная, Останкино Сосиски Филейные, Олейна Подсолнечное Масло, Вареное Яйцо, Vитамин Летняя Смесь. Päivällinen: Картошка с грудкой. Välipalat/Muut: Помидоры, Московский Провансаль Соус Майонезный Легкий, Огурец (с Кожурой), Леовит Паста Тоскано, Быстров Каша Овсяная с Персиком, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Елена Сладкоежкина
|