Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 heinäkuuta 2018
|
68,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1315 kcal
|
Rasva: 36,91g | Prot: 74,62g | Hh: 167,91g.
Aamiainen: Hame Паштет из Индейки, Морская Планета Форель Слабосоленая, Миндаль Хлеб Богатырский Цельнозерновой, Мёд, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные. Lounas: Био Баланс Творог Мягкий Злаки и Сушеные Ягоды, Тольяттимолоко Сырок Творожный с Ванилью. Päivällinen: Секрет Кулинара Соус Майонезный Легкий, Помидоры, Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Сахар, Какао-Порошок (Несладкий), Миндаль Slimcoin Хлебцы с Зеленью, O'Zera Шоколад Горький 55% Какао, Просто Кумкват Сушёный, Самолюб Хлебцы Пшеничные, Нектарин. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nastyasyx
|