Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 heinäkuuta 2018
|
75,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2032 kcal
|
Rasva: 44,29g | Prot: 105,45g | Hh: 333,10g.
Aamiainen: Крыжовник, Ежевика, овсянка, Спирулина, мак, семена льна. Lounas: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Приготовленные Грибы, Мягкий Тофу, Гречка Отварная. Päivällinen: Мистраль Нут, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Приготовленные Грибы. Välipalat/Muut: Голубика, Geneticlab Протеин, Ежевика, Арбуз, Абрикосы. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kostyabrykin
|