Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 heinäkuuta 2018
|
62,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1174 kcal
|
Rasva: 52,25g | Prot: 57,62g | Hh: 121,84g.
Aamiainen: Яйцо Всмятку. Lounas: Мёд, Чай, Три Правила Рис с Овощами по-Гавайски, Котлета Домашняя. Päivällinen: Рыба Тушеная, Семга. Välipalat/Muut: Хлебокомбинат Волжский Пирожное Песочное "Корзиночка" с Белковым Кремом. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|