Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 heinäkuuta 2018
|
83,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2096 kcal
|
Rasva: 96,44g | Prot: 86,10g | Hh: 222,94g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен), Жареное Яйцо, Гречка Вареная. Lounas: Сахар, Вареное Яйцо, Скумбрия Запеченная, Рис Вареный. Päivällinen: Песочное Печенье, Здоровье из Предгорья Молоко 2,5%, Шеф Перекресток Суп Куриный с Домашней Лапшой. Välipalat/Muut: Песочное Печенье. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|