Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 heinäkuuta 2018
|
68,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1234 kcal
|
Rasva: 26,78g | Prot: 110,83g | Hh: 136,01g.
Aamiainen: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток. Lounas: Куриная Грудка Отварная, Салат Овощной, Гречка Вареная. Päivällinen: Голубика, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Яйцо, Куриные Грудки (Запеченые), Огурец (без Кожуры). Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Банан, Зеленое Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ingle-svet
|