Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 heinäkuuta 2018
|
59 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1841 kcal
|
Rasva: 70,64g | Prot: 64,83g | Hh: 257,76g.
Aamiainen: Delicato Кокосовое Масло, Кофе (из Молотых Зерен), Банан, Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде. Lounas: Компот, Капустный Салат, Гречка Отварная, Курица Вареная, Суп Харчо. Päivällinen: Поджаренный Белый Хлеб, Лук, Monini Масло из Виноградных Косточек, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Красные Помидоры. Välipalat/Muut: Овсяное Печенье, Кофе с Молоком, Банан, Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|