Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 heinäkuuta 2018
|
59,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1956 kcal
|
Rasva: 71,07g | Prot: 134,00g | Hh: 178,05g.
Aamiainen: Ангария Мороженое Куми-Куми, Кофе, Amro Арахис, Творожная Запеканка с Изюмом, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lounas: Яичница, Тушеные Овощи, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Päivällinen: Nesquik Какао на Молоке. Välipalat/Muut: Банан. lisää...
|
|
658 kcal
|
Harjoitus:
Venyttely (Jooga) - 10 minuuttia, Cardio - 54 minuuttia, Apple Health - 22 tuntia ja 56 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|