Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 heinäkuuta 2018
|
79 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1164 kcal
|
Rasva: 69,25g | Prot: 66,77g | Hh: 71,82g.
Lounas: Zwiebeln, Hähnchenbrustfilet, Austernsauce, Peperoni, Möhren, Sojasoße. Päivällinen: Knoblauch, Olivenöl, Avocado, Aldi Bratpaprika. Välipalat/Muut: SPAR Stangensellerie, Franziskaner Weißbier Alkoholfrei, Alesto Macadamia, Trocken Geröstete, Gesalzene Erdnüsse, TiP Delikatess Mortadella. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - FreDDolinstylE
|