Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 heinäkuuta 2018
|
50 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1559 kcal
|
Rasva: 58,88g | Prot: 98,78g | Hh: 167,87g.
Aamiainen: Нектарины, RIOBA Молоко 3,5%, Nesquik Какао, Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Малина, Черника, Голубика, Варенье, Яйцо, Вкуснотеево Творог 0,5%, Макфа Пшеничная Мука, Брест Литовск Сметана 15%. Lounas: Овощное Рагу, Бризоль, RIOBA Молоко 3,5%, Nesquik Какао. Päivällinen: Беловежские Сыры Сыр Беловежский Трюфель с Пажитником и Ароматом Грецкого Ореха, Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Яйцо, Фасоль Стручковая. Välipalat/Muut: Черника, Абрикосы, Черешня. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|