Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 heinäkuuta 2018
|
145,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 75,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1656 kcal
|
Rasva: 80,16g | Prot: 84,02g | Hh: 143,55g.
Aamiainen: Зефир, Lipton Чай. Lounas: Куриная Грудка Отварная, Ржаной Хлеб, Valio Сметана Деревенская, Борщ с Курицей. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Välipalat/Muut: Milka Darkmilk, Магнит Апельсин, Конфеты, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Чай. lisää...
|
Painonnousu 6,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - yasmogy2018
|