Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 heinäkuuta 2018
|
69,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1376 kcal
|
Rasva: 72,56g | Prot: 126,94g | Hh: 39,66g.
Aamiainen: Fitline Joghurt mit 1,5 % Milch, Bio Chia Samen, Alnatura Sonnenblumenkerne, SchapfenMühle Leinsamen Ganz, Fitline Activize, Kaffee. Lounas: Fitline Activize, Fitline Basic, Fitline Restorate, Hähnchenbrustfilet, Gutes Land Gouda Mittelalt. Päivällinen: Kokosöl, Ei (Ganz), Ja! Gemahlene Mandeln, Kalbsschnitzel Kalbsschnitzel, Fitline Restorate. Välipalat/Muut: Ei. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - isalou123
|