Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 heinäkuuta 2018
|
73,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,9 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1434 kcal
|
Rasva: 96,14g | Prot: 119,39g | Hh: 19,73g.
Aamiainen: Ламбер Сыр 50%, Кофе с Молоком. Lounas: Вареное Яйцо, Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Салат Айсберг. Päivällinen: Малина, Дорадо. Välipalat/Muut: Мясновъ Йогурт Термостатный 2,7%, Ламбер Сыр 50%, Слобода Майонез, Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|