Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 heinäkuuta 2018
|
106,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 30,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2024 kcal
|
Rasva: 108,18g | Prot: 134,28g | Hh: 125,80g.
Aamiainen: Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%, Weizenbrötchen, Weich Gekochtes Ei, Wurstaufschnitt, Käse, Merry Marmelade Himbeere, Butter. Lounas: McDonald's Pommes Frites (Mittel), Meine Metzgerei 1/2 Grill Hendl. Päivällinen: Sahnesauce, Basmati-Reis (Gekocht), Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen). Välipalat/Muut: Rios Karamell Riegel. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|