Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 heinäkuuta 2018
|
82,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 17,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
872 kcal
|
Rasva: 15,51g | Prot: 115,34g | Hh: 63,10g.
Aamiainen: Feed Feed Légumes du Jardin, Myprotein Impact Whey Protein Vanille. Lounas: Monoprix Épinards en Branches Surgelés, Auchan Oignons Émincés, Tomates, Maille Moutarde à l'ancienne, Carrefour Fromage Blanc 3,2%, Uncle Ben's Riz Complet Cuit, Poivrons Verts, Le Gaulois Escalope de Dinde. Päivällinen: Auchan Fromage Blanc 3,2%, Maille Moutarde à l'ancienne, Auchan Épinards en Branche, Poivrons Verts, Tomates, Le Gaulois Escalope de Dinde. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Nestquick
|