Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 heinäkuuta 2018
|
57,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1371 kcal
|
Rasva: 49,98g | Prot: 62,25g | Hh: 188,61g.
Aamiainen: Пятерочка Сливы, Greenfield Чай Черный, Финик, Омлет или Яичница, Сыр Адыгейский, Долма. Lounas: Баранина, Черная Смородина. Päivällinen: Крыжовник, Шоколад, Крыжовник. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - esmira.nasibova
|