Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 heinäkuuta 2018
|
75,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 14,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1081 kcal
|
Rasva: 46,29g | Prot: 54,68g | Hh: 123,65g.
Aamiainen: Lindt Горький Шоколад 85%, Кофе с Молоком, Давыдовский Продукт Тыквенная Каша с Рисом. Lounas: Мороженое, Помидоры, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Магнит Овощи на Пару, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Теремок Гороховый Суп Постный. Päivällinen: Активия Йогурт. Välipalat/Muut: Lindt Горький Шоколад 85%, Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|