Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 heinäkuuta 2018
|
94,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,3 kg.
Vielä jäljellä: 14,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
663 kcal
|
Rasva: 17,83g | Prot: 44,28g | Hh: 86,79g.
Aamiainen: Семейные Секреты Кетчуп Шашлычный, Куриные Бедрышки (Запеченные), Картошка Печеная. Lounas: Банан, Агрокомплекс Йогурт без Сахара 3,5%, Помидоры, Творог 5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Творог 5%, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tanechka_012
|