Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 heinäkuuta 2018
|
79,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1089 kcal
|
Rasva: 47,42g | Prot: 49,23g | Hh: 118,59g.
Aamiainen: Burger Knäckebrot, Zucker, Pere Eugene Camembert Light, Bertolli Brotaufstrich mit Olivenöl, Tomaten, Schwarztee, Schwarzer Pfeffer, Stockmeyer Original Polnische Krakauer, K-Classic Hähnchenbrustfilet mit Paprika. Lounas: Saupiquet Thunfisch Naturale - ohne Öl, Deluxe Walnusskernöl, Radieschen, Cocktailtomaten, Aldi Rote Paprika, Eisbergsalat. Päivällinen: Babybel Mini Babybel, Mangos, Farmer Paranusskerne. Välipalat/Muut: Sondey Mandel Spritzgebäck, Kaufland Natürliches Mineralwasser, Muh-Muhs Original Sahne Muh-Muhs Toffees. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
 Kommentit
Es ist 10 Jahre her, dass ich das letzte Mal die 7 auf der Waage sah. Deshalb gab es heute einen Mega-Freudeschrei auf der Waage 🎉💃🏼 Euch allen wünsche ich eine super schöne Woche 🙋🏼♀️
23 heinä 18 jäseneltä: Graziana2018
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Graziana2018
|