Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 heinäkuuta 2018
|
59,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1200 kcal
|
Rasva: 48,32g | Prot: 64,51g | Hh: 134,82g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Финик, Дыня, Bifrut Мармелад на Фруктозе, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Банан, Кексы из Овсяных Отрубей, С.Пудовъ Овсяные Блины. Lounas: Хлеб Бородинский, 5 Морей Килька в Томатном Соусе, Овощное Рагу. Päivällinen: Грецкие Орехи, Спаржа по-Корейски. Välipalat/Muut: Кефир 1%. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ViktoriyaFil
|