Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 heinäkuuta 2018
|
54,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1186 kcal
|
Rasva: 56,80g | Prot: 57,88g | Hh: 115,93g.
Aamiainen: Хлеб Черный, Смешанные Орехи, Кофе с Молоком, Сыр Российский, Обычные Блины. Lounas: Кофе с Молоком, Мёд, Хлеб Черный, Суп Куриный с Вермишелью. Päivällinen: Курица Вареная, Сыр Маасдам, Овощное Рагу, Творог 5%, Йогурт Домашний. Välipalat/Muut: Смешанные Орехи, Мирель Торт Сметанчо. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dosia11989
|