Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 heinäkuuta 2018
|
54,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1428 kcal
|
Rasva: 65,74g | Prot: 65,12g | Hh: 139,95g.
Aamiainen: Националь Кокосовая Стружка, Активия Творожно-Йогуртная Натуральная, Крупно Мука Овсяная, Яйцо, Белый Город Молоко 2.5%, Чай с Молоком. Lounas: Чай с Молоком, Протеин Бар Батончик Шоколадный, Плов с Курицей. Päivällinen: От Палыча Пельмени с Говядиной и Свининой. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Марина malvina
|