Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 heinäkuuta 2018
|
79,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27 kg.
Vielä jäljellä: 19,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1250 kcal
|
Rasva: 55,53g | Prot: 130,98g | Hh: 60,70g.
Aamiainen: Яйцо Куриное, Помидоры, Пятерочка Лук Репчатый. Lounas: Белый Город Молоко 2.5%, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Барс Тунец Натуральный, Меридиан Форель Слабосоленая. Päivällinen: Сухогруз Кольца Кальмара. Välipalat/Muut: Огурец (с Кожурой), Ашан Киви. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - innohka86
|