Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 heinäkuuta 2018
|
123,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 36,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
706 kcal
|
Rasva: 18,23g | Prot: 69,97g | Hh: 68,93g.
Aamiainen: Картофель, Картофель, Ашан Печень Свиная, Смешанный Зеленый Салат, Огурец (с Кожурой), Манная Каша на Молоке. Päivällinen: Матрикс Протеиновый Коктейль. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|