Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 heinäkuuta 2018
|
54,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 0,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1246 kcal
|
Rasva: 32,41g | Prot: 35,56g | Hh: 147,89g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Пастила, Джемы и Варенья, Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Капустный Салат, Щи с Мясом. Päivällinen: Имбирь Маринованный, Соевый Соус, Суп с Фрикадельками, Ягоды, Global Village Огурцы Маринованные. Välipalat/Muut: Суши Шоп Ролл Креветка в Темпуре, Белое Столовое Вино, Нектарин, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Чай. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dauletmuratova
|