Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 heinäkuuta 2018
|
88,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 10,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1077 kcal
|
Rasva: 23,84g | Prot: 125,86g | Hh: 87,32g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, Myprotein Eiweißshake. Lounas: Gekochtes Ei, Fettarmer (1-2% Fett) Hüttenkäse. Päivällinen: Bahlsen Waffelröllchen. Välipalat/Muut: Myprotein Eiweißshake. lisää...
|
Painonpudotus 11,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - claudia.03
|