Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 heinäkuuta 2018
|
71,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 12,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1721 kcal
|
Rasva: 79,85g | Prot: 48,14g | Hh: 211,40g.
Aamiainen: Oikos Lactose Free Vanilla Yogurt, Watermelon, Nature's Bounty Hair, Skin, and Nails Gummies, Starbucks Pike Place Roast (Tall). Lounas: SIWIN Chicken & Vegetable Dumplings Potstickers, Truvia Stevia, Bananas . Päivällinen: Danone Oikos Greek Yogurt Mix - Dark Chocolate and Salted Roasted Almonds. Välipalat/Muut: Kawartha Dairy Moose Tracks Ice Cream. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Chickadee33
|