Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 heinäkuuta 2018
|
54 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1555 kcal
|
Rasva: 41,52g | Prot: 105,38g | Hh: 189,61g.
Aamiainen: Anker Kornfit Wecken, Milch 1,5%. Lounas: Avocado, Joya Hafermilch, Iglo Blattspinat, Banane. Päivällinen: Zimt, Sojamilch, Ei, Clever Mehl, Schärdinger Mager Topfen, Arla Skyr Vanille, Ei. Välipalat/Muut: Orbit Orbit White Classic, Zwetschgen, Schokolade, Merci Riegel. lisää...
|
|
680 kcal
|
Harjoitus:
Lenkki - 1 tunti ja 30 minuuttia, Apple Health - 22 tuntia ja 30 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariaiststarkundfitcool
|