Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 heinäkuuta 2018
|
111,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 31,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1397 kcal
|
Rasva: 47,88g | Prot: 49,35g | Hh: 192,20g.
Aamiainen: Lewiatan Sok Pomidorowy, Zott Belriso Ryż na Mleku Cynamon, Kawa. Päivällinen: Knorr Diabelski Kubek Pomidorowa Ostra, Monster Energy Ultra, Biedronka Sushi Toshii. Välipalat/Muut: Światowid Ser Cheddar, Biedronka Margaryna Wyborna, Bułka Maślana, Kiwi, Banany, Ogórek (Obrany), Jarmuż, Szpinak, Jajecznica, Kawa (Rozpuszczalna). lisää...
|
Painonnousu 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|