Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 heinäkuuta 2018
|
87,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 27,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
867 kcal
|
Rasva: 39,14g | Prot: 53,28g | Hh: 80,27g.
Aamiainen: Chocolate Quente (feito com Leite Integral). Lounas: Predilecta Milho Verde em Conserva, Pepino (Descascado), Subway Tomate, Abóbora, Aurora Linguiça Toscana, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Päivällinen: Pudim de Leite Condensado, Nestlé Leite Ninho Integral. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lilianmesk
|