Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 elokuuta 2012
|
82,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3126 kcal
|
Rasva: 96,31g | Prot: 189,18g | Hh: 444,82g.
Aamiainen: cocoa roast almonds, carlson fish oil, body fortress whey isolate, optimum casein, quaker oats, soy slender, 2% milk, vegetable medley, tomato. Lounas: cocoa roast almonds, sargento light string cheese, spinach, plum, california stir fry, bumble bee salmon. Päivällinen: blueberries, strawberries, meijer cottage cheese, 2% milk, fiber one 80, kashi golean. Välipalat/Muut: dannon light & fit pineapple, kashi golean crunch, meijer lowfat cottage cheese, kraft colby jak, dark chocolate dreams, dannon light & fit toasted, krema, banana peanut butter, Fiber Complete Chewy Bar - Peanut Butter & Oats, plum, dannon light & fit cherry, carrot, apple, extra gum. lisää...
|
vakaa paino
|
 Kommentit
07 elo 12 jäseneltä: Helewis
|
I am - just had my heaviest day yet, yesterday. Which isn't saying much, but Rome wasn't built in a day. :)
07 elo 12 jäseneltä: Nimm
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|