Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 heinäkuuta 2018
|
53 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1274 kcal
|
Rasva: 30,57g | Prot: 91,78g | Hh: 173,38g.
Aamiainen: Овсяноблин, Йогурт Домашний, Голубика. Lounas: Виноград, Шпроты, Цархліб Хлеб «Веганский», Уха. Päivällinen: Арбуз, Помидоры Черри, Баклажан, Сибас. Välipalat/Muut: Персики, Простой Йогурт, Голубика. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|