Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 heinäkuuta 2018
|
79,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,4 kg.
Vielä jäljellä: 14,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1226 kcal
|
Rasva: 67,47g | Prot: 93,76g | Hh: 61,24g.
Aamiainen: Сыр Гауда, Хлебец. Lounas: Огурец (с Кожурой), Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Булгур (Вареный). Päivällinen: Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Помидоры, Омлет с Кабачком. Välipalat/Muut: Хлебец, Сыр Гауда, Персики. lisää...
|
Painonpudotus 20,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - pukova0608
|