Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 heinäkuuta 2018
|
54,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1600 kcal
|
Rasva: 46,43g | Prot: 122,23g | Hh: 182,45g.
Aamiainen: Яичный Белок, Белый Город Молоко 2.5%, Мёд, Очищенные Семена Подсолнечника, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яйцо. Lounas: Виктория Грудка Куриная Отварная, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Оливковое Масло, Баклажаны Тушеные. Päivällinen: ТМК Творог 5%, Оливковое Масло, Красные Помидоры, Рис Вареный. Välipalat/Muut: Lapmol Кефир 1%, Семга Слабосоленая, Rainbow Творог Зерненый, Фруто Няня Компот из Яблок и Клубники, Красные Помидоры, Банан. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|