Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 heinäkuuta 2018
|
116,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 41,3 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
1301 kcal
|
Rasva: 95,98g | Prot: 79,29g | Hh: 31,79g.
Lounas: Hard-Boiled Egg, Avocados, Bacon. Päivällinen: Cherry Tomatoes, French's Classic Yellow Mustard, Cauliflower, Broccoli, Jason's Deli Yellow Bell Pepper Ring, Sam's Club Orange Bell Pepper, Beef Brisket (Whole, Lean Only), Ranch Salad Dressing, Swiss Cheese. Välipalat/Muut: Eggland's Best Hard-Cooked Peeled Medium Eggs, Gruyere Cheese, Trader Joe's Organic Strawberries. lisää...
|
Painonnousu 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - biketolive
|